#PiątkowaSpowiedź – Szymon Bartnik

12 października 2018

Szymon Bartnik - Piątkowa Spowiedź

Do niedawna głównie kojarzyć go mogliśmy głównie z lokalnych boisk. Jako trener przygotowania motorycznego pracował w obu oleśnickich klubach, a w ramach prowadzonej przez siebie działalności – BeAthlete pracował już z zawodnikiem, który ma na swoim koncie występy w Ekstraklasie. Szymon Bartnik, bo o nim mowa, został przez nas przepytany w ramach najnowszej Piątkowej Spowiedzi.

Patryk Jóźwiak: Skąd pomysł na prowadzenie treningów personalnych?

Szymon Bartnik: Jakieś 5 lat temu trafiłem do Bartka Bibrowicza, świetnego trenera przygotowania motorycznego. Zauważyłem jak duże znaczenie ma przygotowanie fizyczne, jak wiele składa się na to by być szybkim, silnym i przy tym sprawnym, nie łapiąc kontuzji, co wcześniej było moją bolączką. To właśnie tam zaczęła się moja przygoda i mimo tego, że w tamtym czasie trenowałem po dwa razy dziennie, to zacząłem czytać na temat treningu siłowego.

Jak wygląda praca w ramach Twojej działalności – BeAthlete? Treningi indywidualne są dedykowane tylko dla sportowców?

W ramach BeAthlete prowadzę Facebooka i Instagrama, współpracuję z kilkoma zawodnikami online za pomocą planów treningowych i okresowych konsultacji, a także działam na terenie Oleśnicy – z piłkarzami, siatkarzami, czy też koszykarzami.

Ilu masz podopiecznych?

Na tę chwilę pracuję z dwunastoma osobami. W tym gronie są zarówno sportowcy, jak i osoby, które po prostu chcą być zdrowe, silne i przy okazji ciężkiego, ale mądrego treningu chcą zadbać o swoją sylwetkę.

Swoje zajęcie traktujesz bardziej jako pasję czy biznes?

Uważam, że trudno byłoby być dobrym trenerem mając w głowie tylko biznes. Zaraziłem się treningiem motorycznym i po każdym treningu z podopiecznym czuję ogromną satysfakcję. Ostatnio czytając raport od jednego z piłkarzy, z którym współpracujemy online, przeczytałem, że nigdy tak dobrze nie czuł się na boisku – to mnie napędza i nie myślę teraz o biznesie. Chcę rozwijać swoją markę i czerpać z tego przyjemność.

Skąd czerpiesz wiedzę na temat prowadzenia treningów? 

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego, ale nie uważam, że dało mi to dużo wiedzy w tym temacie. Wiele zawdzięczam kursom organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego, Elite Performance Institute, zagranicznej literaturze, czy też blogom prowadzonym przez trenerów zza oceanu i nie tylko.

Szymon Bartnik z Philem Daru (trener przygotowania motorycznego m.in. Joanny Jędrzejczyk) w trakcie jednego ze szkoleń.

Pracowałeś jako trener w grupach młodzieżowych Pogoni Oleśnica oraz APO. Jak wyglądały treningi z młodymi piłkarzami? (jak podchodzili podopieczni, czy byli świadomi)

Tak, w Pogoni Oleśnica stawiałem pierwsze kroki i miałem możliwość współpracy z młodzieżą. Zarówno w Pogoni, jak i w APO dużo uwagi zwracałem na technikę poruszania się czyli: technikę biegu, przyspieszenie, czy też zmianę kierunku ruchu. Dużo ćwiczeń plyometrycznych, a także wdrażanie podstawowych ćwiczeń siłowych do ich treningu

Do nie dawna można było o Tobie usłyszeć jako piłkarzu. Jakie masz teraz podejście do futbolu? Traktujesz to jako hobby, czy myślisz jeszcze o „poważniejszym” graniu?

Gram już mocno rekreacyjnie, ale zawsze staram się być przygotowanym i gotowym dawać z siebie 100% na boisku.

Grasz w Zenicie Międzybórz. Jakie klub ma plany na przyszłość?  Jak czujesz się w zespole?

W ostatnim czasie nastąpiło dużo zmian w klubie: nowy prezes, trener, sporo ambitnych transferów, nowa infrastruktura – z pewnością to co się dzieje w klubie napawa optymizmem. Ja osobiście cieszę się, że gram w Zenicie, panuje tam świetna atmosfera, dzięki czemu mogę czerpać dużo przyjemności z gry.

A Twoje plany i marzenia związane ze sportem? 

Chciałbym ciągle czerpać z tego przyjemność i satysfakcję, rozwijać się i wychować jak najwięcej prawdziwych atletów… szybkich, silnych, skocznych i zwinnych, którzy będą unikać kontuzji. Marzeniem byłaby praca w jednym z klubów w Premier League. Jakim? Niech to będzie… Liverpool.

 

Spodobała Ci się treść artykułu? Podziel się nim ze znajomymi!

Tagi: , , ,

Patryk Jóźwiak
Patryk Jóźwiak

Ze sportem mam kontakt od małego. Pasja do sportu rozpoczęła się od finałowego spotkania podczas Mundialu 2002 i wielkiej miłości do Ronaldo. Próbowałem sił w wielu sportach, lecz finalnie skończyło się na futbolu amerykańskim. Głównie pisze o turniejach i całych jego otoczkach, o imprezach sportowych. Tam więc możecie szukać mojej twórczości!

Zobacz artykuły autora

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o

Brak nadchodzących wydarzeń.






GOK Oleśnica APO logo niebieskie Koszykarski Klub Oleśnica